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Senioren

Anteil älterer Menschen an der Bevölkerung wächst 

Der Anteil älterer Menschen an der Bevölkerung in Deutschland nimmt zu. Ende 2007 waren rund 20 Prozent der Bevölkerung 65 Jahre und älter. Bis zum Jahre 2030 wird dieser Anteil auf rund 30 Prozent der Bevölkerung steigen. Auf zwei Personen im erwerbsfähigen Alter wird dann eine Person kommen. Zusatzlich leben wir länger.

Aus dieser Entwicklung werden sich vielschichtige Veränderungen für die Gesellschaft, die Wirtschaft, die Politik und das soziale Zusammenleben ergeben.

Auch für unsere jetzigen und zukünftigen Seniorinnen und Senioren wird gesund altern ein Thema sein. Vielen Krankheiten, die bei älteren Menschen häufig vorkommen, wie z.B. Krankheiten des Herzkreislaufsystems, des Bewegungsapparats, des Stoffwechsels und der Demenz, kann durch rechtzeitige  Maßnahmen der Primärprävention entgegengewirkt werden.

Die Gesundheit älterer Menschen kann insbesondere durch

  • körperliche Bewegung
  • ausgewogene Ernährung
  • geistige Aktivität und
  • soziale Kontakte

gefördert werden.

 

Projekt der LAGS

Zentrum für Bewegungsförderung Rheinland-Pfalz und Saarland

Hier finden Sie weitere Infos.

 

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Auch für Ältere lohnt es sich, körperlich aktiv(er) zu werden

Die Annahme körperlich-sportliche Aktivitäten im Alter hätten insbesondere für Personen, die dies schon seit Jahren vernachlässigen, keinen gesundheitlichen Nutzen mehr, hat sich gerade in einer großen Kohortenstudie mit 2.205 Männern  in Schweden als unzutreffend erwiesen.

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Fünf Stunden pro Woche Krafttraining oder Radeln - das reicht, um gesünder zu altern. 

Immer mehr Daten sprechen dafür, dass es einen einfachen Weg gibt, um gesund zu altern: sich bei Zeiten körperlich viel zu bewegen. Gesund zu altern, davon träumen die meisten Menschen. Mit Blick auf die stetig steigenden Kosten im Gesundheitswesen ist eine gesund alternde Bevölkerung besonders auch der Traum eines jeden Gesundheitsministers und Krankenkassenchefs...

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