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Wie funktionieren Selbsthilfegruppen?

Wie funktionieren Selbsthilfe-
Gruppen? Fragen & Antworten
Was ist eine Selbsthilfegruppe?

Immer mehr Menschen suchen den Kontakt zu gleich oder ähnlich Betroffenen. Ein wesentliches Merkmal von Selbsthilfe ist die Fähigkeit, sich mit anderen Menschen in Selbsthilfegruppen zusammenzuschließen, um Probleme und Konflikte zu meistern oder die Begleiterscheinungen von körperlichen Erkrankungen, von Behinderungen und von Lebenskrisen zu bewältigen.

Sich in Gruppen zusammenzuschließen hilft, die eigene Situation - und damit auch die anderer Betroffener - zu verstehen und anzunehmen.

Was ist das Ziel von Selbsthilfegruppen?

Selbsthilfegruppen möchten Betroffene unterstützen, die eigenen Lebensumständen in die Hand zu nehmen.

Häufig versuchen Selbsthilfegruppen auch, auf das soziale und politische Umfeld Einfluß zu nehmen und ihre Interessen in die Öffentlichkeit zu tragen.

Was erwartet mich in einer Selbsthilfegruppe?

Im Mittelpunkt des Gruppengeschehens steht das offene partnerschaftliche Gespräch, der Informations- und Erfahrungsaustausch und die wechselseitige Hilfe.

Die Arbeit in der Selbsthilfegruppe regt die Suche nach Fähigkeiten und Stärken an und fördert ihre Entwicklung. Sie fordert den Einzelnen heraus und hilft dadurch, neue Fähigkeiten zu entwickeln. Betroffene lassen nicht mehr handeln, sondern lernen selbst zu handeln.

Durch Selbsthilfe werden Prozesse des gemeinsamen Stärkerwerdens bei allen Beteiligten in Gang gesetzt.

Nach welchen Regeln arbeitet eine Selbsthilfegruppe?

Selbsthilfegruppen haben eine überschaubare TeilnehmerInnenzahl und treffen sich regelmäßig über einen längeren Zeitraum in einem neutralen Raum. Selbsthilfegruppen arbeiten weitgehend selbständig.

Jede/r besucht die Gruppe wegen eigener Schwierigkeiten. Jede/r bestimmt über sich und sein Tun selbst. Alle Gruppenmitglieder sind gleichgestellt, es gibt keine Leitung. Alle gemeinsamen Fragen entscheidet die Gruppe in eigener Verantwortung.

Die Gruppenmitglieder legen kollektiv die Ziele ihrer Tätigkeit, ihre Arbeitsweise fest und setzen sie gemeinsam um.

Sie besorgen Räume für ihre Treffen, bestimmen ob und wie sie in die Öffentlichkeit gehen, organisieren Veranstaltung und stellen Informationsmaterial zusammen.

Wer hilft Ihnen, eine Selbsthilfegruppe zu organisieren?

Unterstützung finden Sie durch regionale Kontaktstellen für Selbsthilfe.


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